Otázka kotníku a umístění těžiště je často na cvičeních připomínána. Zborcený nebo špatně stabilizovaný kotník a špatně umístěné těžiště jsou důležitými prvky všech postavení a pohybů. (Klikněte na odkaz, měl by se ukázat obrázek).
YOGA ASSOCIATION OF MARTIAL ARTS
ČINNOST TĚLOVÝCHOVNÁ, VZDĚLÁVACÍ A SOCIÁLNÍ
Otázka kotníku a umístění těžiště je často na cvičeních připomínána. Zborcený nebo špatně stabilizovaný kotník a špatně umístěné těžiště jsou důležitými prvky všech postavení a pohybů. (Klikněte na odkaz, měl by se ukázat obrázek).