Třetí den LŠ 2023, vzhledem k zájmu o práci nohou (chodidel), byla dopoledne zkráceně probrána Škola chůze – de facto náš dlouhodobý program, který obnáší veliké množství cviků a cvičení, bohužel neadekvátní malým počtům zájemců a cvičenců o ten jedinečný systém tréninku.
Rubrika: Nezařazené
Dva programy (LŠ 2023) I.
První dva dny letošní Letní školy 2023 jsme dopoledne probrali dva nejzávažnější problémy reálného tréninku (programy), který se týká současných podmínek a okolnosti cvičení.
REAKCE V PÁSMU DUŠEVNÍHO ZPOŽDĚNÍ
Doba je stále více hektická. Lidé jsou vzrušení, nervózní, reagují vznětlivě a cholericky, nebo nereagují vůbec. Reakce v pásmu časoprostorového (duševního) zpoždění bývají z mnoha důvodů neadekvátní. Ze subjektivní strany uvědomělých cvičenců se tím však nabízí možnost praktických zkušeností s reflexním reagováním.
Poradní uraženost
Na letošní LŠ se nám podařilo uspořádat prezentaci na téma Vedení porad. Jeden z návštěvníků našich stránek byl tak laskav, a zaslal nám své zkušenosti.
K některým cvikům
Nepříliš zdařilá obrazová příloha k některým často probíraným cvikům, která má pouze cvičencům připomenout některé principy, které jsou na cvičeních probírané.
Luk a šíp
Princip luku a šípu, byl mnohokrát zmiňován. Umožňuje provádět velice rychlé a dynamické tělesné pohyby. Pro mladé muže (17-35 let) by jeho cvičení mělo být podmínkou, a pro starší je vhodné jej občas zařazovat.
Napětí luku a šípu spočívá na pružném natažení svalů, čili na negativním napětí, a na jeho uvolnění příslušným pozitivním směrem. Tento princip cvičení umožňuje velice realisticky chápat a vnímat funkci dynamického svalového napětí a jeho využívání.
Praxi se setkáváme s využíváním mechanické svalové síly, čili pozitivního napětí, kdy svaly svým pohybem uvádějí do pohybu kosti, zatímco negativní svaly výkon omezují.
Pata – připravuje se
O patách jsme mnohokrát psali a mluvili. Některé možná napadlo se zabývat patami pozorněji. Studovali funkci pat na svých nohách, při provádění chůze, různých cviků, pohybů, pozic a postavení. Někteří možná otevřeli i anatomický atlas, aby se teoreticky poučili o tvaru, funkcích a pohybech pat.
Podstata karate
Je zcela obvyklé, že v tělocvičnách, kde se cvičí sportovní karate visí na zdi fotografie Gichina Funakoshi, který uvedl karate do Japonska. Nikdo se nad tím příliš nepozastavuje. Pro naši západní mentalitu je zcela příznačné, že činí pravý opak toho, co okázale vyznává.
Základy ekonomiky a ekonomie
Ekonomika je obyčejnou zlodějnou. Ekonomičtí a jiní odborníci, aby nepřišli o své výhody a peníze, ji nazývají vědou, naivisté trpící esoterními bludy zase výměnou energie. Svým způsobem obě skupiny mají pravdu, ale obyčejnému člověku to není nic platné, neboť podstatu ekonomiky a ekonomie přímo nevnímá. Continue reading “Základy ekonomiky a ekonomie”
Zúžení pozornosti veřejnosti
Zúžit pozornost na předložené problémy, je jedním z obvyklých triků manipulace veřejného mínění. O čem se nemluví, to není. Většinu občanů zajímá spíše houbový vývar a opečené plátky hříbků na másle, nežli způsoby, kterými jsou manipulováni.