Uvádíme zde krátký výňatek z konceptu kapitoly připravované knihy Nové vize tréninku.

Cvičební úkol je vcelku snadný, nebo se takovým aspoň jeví, a to především teoreticky. Většině lidí však teoretické pochopení nějakého úkolu zcela dostačuje, a tak již dále nad ním prakticky nepátrají. Při snaze o uvědomělé provedení cviku ať nehybné polohy nebo pohybu, je nutné je nutné napřed (1) pojmout myšlenku k provedení cviku, kterou chceme realizovat, potom se (2) musíme vzpamatovat, (3) vzít rozum do hrsti, (4) vzbudit svoji vůli, (5) chopit se těla, (6) cvik provést a (7) dosáhnout klidu či výsledku.

Nejprve při praktickém uskutečnění cviku (6) přichází v úvahu jeho formální tělesné provedení. Ovšem za předpokladu, že toto tělesné provedení ohledně kondice a techniky nečiní cvičícímu žádné potíže, nebo alespoň žádné velké obtíže. Cvik, který činí obtíže, není zvládnutý, nelze jej plně využívat, a je nutné se vracet k zpracovávání jeho dispozičních podmínek (kondice a techniky).