Kniha Tajemství TAICHI – Kim Davies a Simon Robins (Nakl. Svojtka & Co., 2017, 159 Kč) je stále k dostání ve známých knihkupectvích Levné knihy

https://www.levneknihy.cz/vyhledavani/tajemstvi-taici/?query=Tajemstv%C3%AD%20tai%C4%8Di

Ačkoliv publikace podobného druhu a vzhledu obvykle nebudí přílišnou důvěru odborníků, tato kniha je však pro úplné začátečníky zcela dostačující.

Nelze jistě přepokládat, že by se nějaký dnešní začátečník naučil z podobné knihy základy taichichuanu, jako se tomu stalo v naší cvičební skupině, před více jak 40 let. Shodou okolností předlohou našeho cvičení jako je tomu rovněž u autorů zmíněné publikace, byla forma i styl taichichuanu čínského učitele, profesora Cheng Man-chinga, kterou jsme převzali z jeho knihy T’Ai-Chi: The Supreme Ultimate Exercise for Health: The Supreme Ultimate Exercise for Health, Sport and Self-defence.

K dispozici jsme však měli pouze velmi špatnou kopii zhotovenou na nějakém „uhlovém“ kopírovacím stroji, která se s výpravným designem uvedené publikace nemohla nijak srovnávat. Kniha Cheng Man-chinga však obsahovala velice zajímavé informace o taichichuanu, které dřívější skutečné zájemce o cvičení nemohly ponechat nijak chladnými.

https://www.amazon.de/-/cs/dp/0804805601/ref=sr_1_15?crid=Y241RIEGYRXN&dchild=1&keywords=cheng+man-ch%27ing&qid=1611948458&sprefix=Cheng+Man-%2Caps%2C198&sr=8-15

Situace před 50 lety ohledně východních cvičebních disciplín však byla diametrálně odlišná od současné, kdy zájemci o cvičení vykazují mdlý a nedůvěřivý zájem.

Pro úplné začátečníky nebo zájemce o nějaké vhodné cvičení taichichuanu (chi kungu) lze doporučit cvičení Dýchání břichem (str. 20-21) a zejména Otevírání tan-tienu (str. 24). Není snad nutné uvádět, že to jsou velice snadná a prospěšná cvičení pro zdraví, která jsou zvláště v dnešní době právě tak důležitá.

Explore More

Paradoxní (ne)schopnost napodobování

Pokud cvičenci mají zevně napodobit nějaký ušlechtilý pohyb, nějakou psychosomatickou akci a reakci, ze kterých se každý pohyb skládá, jsou celkem schopni takové pohyby víceméně nepřesně a nemotorně napodobit. Jestliže

Luk a šíp

Princip luku a šípu, byl mnohokrát zmiňován. Umožňuje provádět velice rychlé a dynamické tělesné pohyby. Pro mladé muže (17-35 let) by jeho cvičení mělo být podmínkou, a pro starší je

Naivní optimizmus

Příčinou všeho zla je naivní optimizmus. Tento je zbraní, kterou obrací nepřítel lidstva proti člověku a která jej vede do zhouby. Mistr Sun praví, že kdo nepoznal veškeré zlo války,