Je to už vícero let, kdy na letní škole v Německu na hradě Burg Rabenstein Detlef W., jinak velmi vynikající cvičenec karate, projevil svůj zájem a dotázal se, ohledně toho, proč se mu nedaří provést techniku způsobem, ke kterému byl trenérem při tréninku naváděn.

Detlef, jelikož byl velmi zkušený cvičenec, dobře vnímal rozdíl mezi svojí technikou a technikou předváděnou trenérem, ale tato úroveň byla pro něj nedostupná a nechápal proč.

Bylo snadné na jeho dotaz odpovědět, ale bylo mnohem těžší pro Detlefa pochopit a realizovat to, co mu odpověď sdělovala. Je to problém velice obecný, tak jej zde zmíníme. Třeba budete úspěšnější než Detlef?

Detlefův problém spočíval v sebepozorování při provádění techniky svého pohybu. Nevnímal, že na předmět svého pozorování nanáší svojí snahou clonu (závoj), která neumožňuje vidět její princip. Je to podobná situace jako při omítání holé zdi maltou.

Cvičenci začnou cvičit, a okamžitě, aniž by si toho byli kdy vědomi, omítají zeď tlustou vrstvou omítky, pod kterou zeď (princip) není vidět. Je zbytečné jim doporučovat, aby se při cvičení nechovali automatickým způsobem, pouze to mechaničnost jejich automatického provádění cviků posiluje.

A teď, babo raď! Poraďte, jak na vás? Myslíte, že to lze jiným způsobem, než jakým to s námi občany činí tvůrci veřejného mínění a jejich chlebodárci?

Explore More

Hnojivo mozku

Nová zjištění získaná na 350 000 lidech jsou dosud nejpřesvědčivějším důkazem toho, že cvičení zlepšuje poznávací schopnosti. Malá studie ukazuje, že zvyšuje BDNF, chemickou látku v mozku. Chcete-li si vybudovat

Sportovní, bojový a původní trénink

Prapůvodní hlavní účel tréninku karate se rychle vytratil a byl postupně nahrazen účely vedlejšími až zcela opačnými či zvrácenými, které si příznivci, jež k sobě degradovaný trénink připoutává, nijak neuvědomují a

Zrnění

Vše se dnes stává virtuálním, jakoby nastávalo tzv. z r n ě n í, které bývalo obvyklé na obrazovce televizí minulého století. Stará konstrukce konvenční reality se hroutí. A nová,