Nepříliš zdařilá obrazová příloha k některým často probíraným cvikům, která má pouze cvičencům připomenout některé principy, které jsou na cvičeních probírané.
- Napětí luku a šípu ve stoji rozkročném (heiko dachi), které lze jako velice jednoduchý technický princip využívat ke svižnému přemisťování ve střezích – vhodné pro mladší dynamické cvičence.
- Hybné dráhy v koleni při zvedání nohy – např. kop kolenem (hizagashira geri) nebo příprava k obvyklým kopům.
- Napětí luku a šípu jako přípravná fáze před provedením výkonné fáze cviku (techniky) – napětí zdola nahoru.
- Napětí luku a šípu jako přípravná fáze před provedením výkonné fáze přímého úderu (seiken chudan choku zuki)
- Při cvičení přímého úderu napětí v bodě 3. (fáze I.) a v bodě 4. provádíme v plynulém sledu za sebou, při zrychlení téměř současně.
